Jean Chatzky 表示，為什麼 X 一代正在輸掉 401(k) 遊戲，以及如何扭轉局面

X 一代還沒有準備好退休——至少從經濟角度來說是這樣。 X 一代出生於 1965 年至 1980 年之間，目前年齡在 45 歲至 60 歲之間。

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雖然這一代的年輕成員可能還有幾十年的時間才能退休，但年長的成員已接近黃金歲月。根據波士頓學院退休研究中心的數據，截至 2025 年，女性平均退休年齡為 62.6 歲，男性平均退休年齡為 64.6 歲。繼續閱讀，了解為什麼 X 一代在 401(k) 計劃中儲蓄不足，以及如何做出積極改變，為退休做好準備。

X 世代未能跟上成本的步伐

不幸的是，根據 2024 年施羅德美國退休調查，只有 14% 的 X 一代認為自己在財務上做好了退休準備。這一代人認為他們需要 1,069,746 美元才能舒適地退休，但預計只能節省 602,944 美元，缺口為 466,802 美元。

值得慶幸的是，現在扭轉局面還為時不晚。最近由 Jean Chatzy 主持的 HerMoney 播客節目中，與雅虎財經高級專欄作家 Kerry Hannon 進行了討論，Kerry Hannon 是《退休生活：保護你的財務未來的 X 一代指南》的合著者。

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為什麼 X 一代正在輸掉 401(k) 遊戲

X一代面臨著各種障礙，導致許多人無法持續為退休儲蓄——或者至少儲蓄所需的金額。

查茨基說：“你可以說，從一開始，X 一代的勝算就很大。” “當我們進入勞動力市場時，傳統養老金大多消失了。”

她指出，直到 X 一代進入職場多年後，401(k) 計劃才變得普遍。她說，除此之外，這一代人還面臨著經濟挑戰，包括科技泡沫、大衰退和 COVID-19 大流行，這進一步破壞了他們在關鍵收入年份為退休儲蓄的能力。

此外，漢農表示，沒有人對 X 一代進行金融教育，幫助他們知道該投資什麼。此外，一開始就沒有那麼多的投資選擇，而且當時 401(k) 的投資限額比現在要低。總而言之，感覺 X 一代很難積累足夠的收入來應對 2020 年代的通貨膨脹。

X 一代如何扭轉退休儲蓄

在省錢方面，心態起著很大的作用。漢農建議練習 HOVER 方法——希望、樂觀、價值觀、熱情和韌性。

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“這些都是可以學習的技能，這很重要，因為我們將不得不跳一點踢踏舞，”查茨基說。 “我們將不得不做出改變。”

漢農對開始的建議是問問自己生活中真正看重的是什麼。這可能會讓人感到畏懼，所以她說把它分解為你生活的不同方面，審視內心以確定你從不同的事情中獲得了多少快樂。

漢農說，這將幫助您更好地制定預算，這是控制支出的第一步。從那裡，您將想像未來幾年您想要達到的目標，這將幫助您確定您的優先事項並讓您的財務狀況井然有序。

漢農說，除了改善財務健康之外，你還需要注意身體健康。她指出，自付費用的醫療費用將是您退休後最大的費用之一。

查茨基說，如果你打算退休後繼續工作，你還需要確保你的工作具有持久力。由於人工智能和其他因素可能會使某些工作變得過時，現在可能是重新學習技能和改變方向的時候了。

最終，實現退休儲蓄的能力並未步入正軌，採取重大措施來改變這一狀況可以讓您做出必要的調整。

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本文最初發表於 GOBankingRates.com：據 Jean Chatzky 介紹，為什麼 X 一代正在輸掉 401(k) 遊戲，以及如何扭轉局面

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